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标题: 南山区老人学“健康操 [打印本页]

作者: xmxm76 时间: 2014-12-23 12:50
标题: 南山区老人学“健康操
　　12月18日上午，西丽街道丽城社区服务中心举办了“健康操”老年人工作坊活动。在社工的宣传下，社区的老年人纷纷抛弃“家常菜”—打麻将或闲坐在家，跟随街坊邻居一起来参加此次活动。
　　据介绍，健康操共有十八式，招式主要针对肩膀、腰部、肘关节、膝关节部位，对老年人的筋骨起到很好的锻炼效果。该活动全程由社工带领老年人做操，每一式都由四字成语组成，通俗易懂，如双龙吐珠、排山倒海、天女散花等。在学习锻炼过程中，个别跟不上节拍的老人，社工还专门给予。活动吸引了很多老人前来学习，活动当中不时传来老年人阵阵愉悦的笑声。（何有华石群妹）

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