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标题: 男性做俯卧撑可测试性能力：40岁要做12个以上 [打印本页]

作者: xmxm76 时间: 2015-3-17 17:59
标题: 男性做俯卧撑可测试性能力：40岁要做12个以上
　　近日，美国运动协会公布的一项调查报告指出，要想获得满意的，离不开良好的身体素质。在男性群体中，经常做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。一般来说，40岁左右的男性，如果能做12—19个俯卧撑，说明体能合格，那么性生活时体能应该可以得到保障。
　　是技术活，更是体力活。而俯卧撑运动能准确反映神经和肌肉功能，检验出男性的耐力、爆发力以及身体协调能力。一般来说，40岁左右的男性，如果能做12—19个俯卧撑，说明体能合格，那么性生活时体能应该可以得到保障。

作者: 匿名 时间: 2022-8-24 02:16
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作者: 匿名 时间: 2 小时前
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