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标题: 心理健康：12星座对抗初老各有绝招 [打印本页]

作者: xmxm76 时间: 2015-3-17 18:27
标题: 心理健康：12星座对抗初老各有绝招
　　原标题：心理健康：12星座对抗初老各有绝招
　　随“初老症”50条症状在网上流传，不少30上下年轻人恍然惊觉，自己似乎也成为人未老心已衰的“初老族”！
　　初老症产生不仅源于竞争激烈的、不良的生活习惯、身体衰退等客观因素，还源自现代人对真实的压抑。这并不是病，只是一种心理早衰的生活状态，只要阳光应对，便能重回灿烂生活！
　　白羊座
　　情绪化的白羊座极易受到负面情绪的影响，且易捕捉一些对自己不好，令自己不愉快的事，并放大这种灰色的感受，从而使自身陷入阴郁当中。
　　适当的运动有助于人体生理与心理的健康恢复，白羊座发挥自己活泼好动的天性，在尽可能充足的睡眠下，注重身体的锻炼，有空多做有氧运动，尽情的流汗减压吧。
　　金牛座
　　土相星座的金牛座容易悲观，他们改变，不愿长大，害怕衰老，若一段时间内自己失眠健忘或不振的情形较多，多愁善感的他们便会哀叹自己老啦老啦。
　　殊不知，正是这种消极的心理暗示使金牛座在恐惧“初老”的泥沼里越陷越深。金牛座多向值得信赖的朋友倾诉自己的烦恼，学会管理压力、压力。

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