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　　    作者 山西静乐县石油公司  张天柱
　　人上了岁数，就爱忆旧，当即将进入知年的时候，回顾自己所走过的人生之总是有那么些，现列举如下：
　　    首先，我将用余生去百倍珍惜健康。年轻的时候，对健康看的很轻淡，对医生吹毛求疵一类的保健话题，始终是嗤之以鼻，总认为疾病离我很遥远，那时候，太自信自己的身体是“铁蛋子”了，风吹不畏，雨淋不惧，一口气能跑上海拔米高的天柱山，从五米高的房顶上掏鸟蛋跌下来也无所谓，生下来就不知道什么叫疾病，偶尔有点感冒之类的小毛病，打两场篮球出出汗也就烟消云散了。少年时，肝火太旺，怒发冲冠，见不平，拔刀相助，却不知天长日久埋下了隐患，过了不惑之年后，肝火过盛的身体却像年久的老房子一下子倒塌下来，先是母亲患了癌症，气火，得了个能吃能喝就是不能动的美尼尔氏综合症，整整躺了半年；后来又是父母双亲相继去世，一个接一个的沉重打击，致使健壮如牛的身体开始全面崩溃，一个接一个的病危信号，相继亮起红灯。工作岗位后，应酬活动多了点，运动相对少了点，体重一股劲的往上疯长，年轻轻的体重上到了多斤，潜在的没有看到，还自以为生就了一副“虎背熊腰”的“富贵相”，殊不知，神不知鬼不觉的患了“富贵病”，每天大把的吃药，医生提示要加强锻炼，注意控制体重，害得我每天早上五点准时跑步，十五年下来，身体倒是苗条了不少，可是病根却是种下了，每每想到终生吃药，真令人。
　　    其次，我将用余生要告诉每位后人要关注父母。年幼的时候，只知道饿了吃、渴了喝，从不关心父母的身体健康，到了长大的时候，又因为工作和生活的双重劳累，对父母的吃、喝、拉、杂、睡无从过及，殊不知，一个潜在的大祸却悄然而至，刚刚跨入六十岁门槛的母亲患了癌症，省级医院也没有拉住，六十二岁就撤手西去，父亲最终难以承受孤独的，刚进入七十岁就患了大面积脑溢血，根本来不及抢救也玉楼赴召。人到中年，双亲，其内心苦痛可想而知，一首《常回家看看》的歌词，好像就是给我写的。早知如此，做儿子的将如能拿出一部分精力，甚至是三分之一的精力去关注一下父母的身体，定时做做体检，有些小病，及时把它消灭在萌芽状态、抬头之时，何至于让两位老人还没有到了本不该去世的年龄就命断病魔、抱恨九泉。每每想到这一点，我的心就如同跌进了在倍受，世界上什么药也有，为什么就没有后悔药啊。
　　    再者，我将用余生去发奋学习充实自己。小时候家穷，父母吃尽了没有文化的苦头，当我很小的时候，就发誓要认真读书，所以从小学一年级起学习成绩就一领先，曾受到学校领导的励和同学们的青睐，那时候我有着一个长远的理想，总有一天我会跨进大学的门槛，去圆我家几代人的文化梦，殊不知，一场失去人性的所谓“”兜头而来，使我把人生最最宝贵的青春在一场毫无意义的“文化”中，初中毕业后，不看成绩看成分，只要伸出手来有老茧就能上高中、上大学。我那时上高中就是审核了家庭出身后选拔上去的，上了高中后，根本没有系统的学习文化知识，却把大部份精力都放在了到农村去锻炼“一颗红心”，去到机声隆隆的车间去搞什么“厂校挂钩”，那时候高考大学的门已经关闭，所以上大学已经成了一种可望而不可及的梦想。若从上初中十二岁算起到大学毕业，整整十年的时间，十年啊，人生能有几个十年，尽管后来参加工作后，又考上了西北新闻学院，但年龄已经老大不小，从学知识的最佳结构来说已是误了三春，每每想到此，我如今是不管工作再忙，也要抽出时间去学习学习再学习，但以前拉下的步子却是无论如何也难以追回来了。
　　    最后，我将用余生去百倍关注心态平和。心态平和和自然界的生态平衡是一个道理，日：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。人这一生，难得有一个好心态。有次重病期间，当我去问一个老中医时，医生告诉我说，所得之病，全系失去心态平衡之至，中医上讲，人有七情：喜怒忧思悲恐惊，若一方失控，势必牵动器官，所以说保持心态平和是人这一生中至关重要的“保健工程”。如今，悬壶济世的老中医早已作古，但他在有生之年的话语却犹如洪钟，仍在我心头长鸣。赵老补初的“宽心谣”乃是保持心态平和的“名言”：“遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餮，粗也香甜，细也香甜；新旧衣有不挑拣，好也御寒，赖也御寒；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养，不是神仙，胜似神仙。”