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　　体育女性如何做徒手深蹲几个要点：全程保持挺胸，抬头，目视前方（新手容易犯的错误之一是看地板，造成背部弯曲）；后背自然挺直，下降时臀部后移，上升时向前顶（集中）；想象到最低点时坐在椅子上（或真的放一把高度合适的板凳），大腿与地面完全平行（个人喜欢全蹲，不过不用）；下降吸气，上升时吐气。
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　　教育[独家评论]司马南谈薛蛮子：老顽童最给力的女性朋友是谁著名人司马南走访韩国归来，就薛蛮子事件引发的社会发表评论。抛开一些调侃取乐的言论，有些更有深意的说法需要引起我们的注意。对其中某些说法的事实、观点以及立场的问题，司马南一一回应。独家网 与中国共同崛起

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