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老年人学做健康操_新闻_电子报_惠州_惠州日报_东江时报_惠州报业传媒集团

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  健康操是根据五种动物的行动和特点,经过古人的智慧经验的总结,所形成的一种健身体操运动,动作相当简单易学而且轻松有劲,较适合进行。
  社工首先为大家放了一首《洪湖水浪打浪》歌曲,大家在一种欢快氛围中拉开了学习健康操序幕。然后社工介绍了
  健康操的大致动作,逐一动作要领及需注意的部位,接着与们一起观看视频材料。每一个基本动作结束后,社工与们及时复习,掌握要领,把各个动作分解细化。由于们普遍年纪较大,有些动作做完后就忘记,社工耐心,重复做动作,帮助及时记忆动作。小组活动结束后,很多都追问下节活动开始的时间地点,并向社工索要
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匿名  发表于 2022-7-6 19:41:43
柠檬工坊:微信被盗几十名家长收到语音借款转账十多万
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匿名  发表于 2022-7-25 09:12:27
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匿名  发表于 2022-9-1 01:43:56
门禁卡也能随意复制!快看如何防范
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匿名  发表于 2022-11-16 15:43:41
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