世界卫生日 心理健康标准你符合吗？

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　　河南健康网：世界卫生组织公布的最新数据显示，全球约有4.5亿健康障碍患者，每40秒就有一人死于。健康障碍已经成为严重且耗资巨大的全球性卫生问题，危害了不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。为了促进健康，世界病学协会发起确立的“世界卫生日”。今天是10月10日，也就是2014年的世界卫生日。今年的世界卫生日主题为“心理健康，社会和谐”。
　　世界卫生日，关注心理健康。你知道心理健康标准是什么吗?如何判定一个人的心理是否健康呢?河南健康网为您整理了心理学家提出的心理健康标准。
　　心理学家从七个方面总结人类心理健康标准：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。人们可以依据这几个大致标准对自己的心理健康状况进行诊断，及时发现不理状况，有针对性地进行心理治疗和锻炼。
　　也有心理学家提出了更为详尽的心理健康标准：
　　1、有适度的安全感，有自尊心，对的成就有价值感。
　　2、适度地，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
　　3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为所左右。
　　4、，现实，客观，与现实有良好的接触，能生活中挫折的打击，无过度的幻想。
　　5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
　　6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
　　7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
　　8、有切合实际的生活目标。
　　9、具有从经验中学习的能力，能适应的需要改变自己。
　　10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人的意见，有判断的标准。
　　世界卫生日，首先要关注自己的心理健康。的心理健康标准，你符合吗?

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