设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

论坛BBS

两性话题-两性健康-星座配对-情感倾诉»论坛 › 两性健康 › 两性健康 › 健康操动作教学指导每天一小时健康可拥有

发新帖

查看: 109|回复: 1

上一主题

下一主题

健康操动作教学指导每天一小时健康可拥有

4万主题	0 好友	12万积分

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

|只看该作者 |正序浏览

　　健康操是胜老师为了提倡全动一小时、防癌健康新观念而设计的，整套动作相对简单易学、轻松有劲。根据中医理论为人体活血通脉而设计，适合于各个年龄段的人学习，尤其是适合老人，柔和的动作，避免了激烈高难度动作。每天早晚一次就能感受到身体健康每一天都在进步。
　　健康操教学：
　　第一招：拍打天门
　　两手伸直，向上抓头部即可。
　　第二招：双龙吐珠
　　两手半弯向前抓颈部即可。
　　本资讯由哈秀时尚网健康频道发布！

回复

使用道具举报

	沙发无效楼层，该帖已经被删除

发新帖

GMT+8, 2025-1-6 20:38 , Processed in 0.052024 second(s), 21 queries .

网站地图

回顶部

女人跟不健康性高潮说no 情趣用品的出现让女人的性活动彻底脱离了生殖性高潮：性爱12招提升性高潮已不是难题男人的性高潮可以确定么？男性生理：阴茎延长术究竟适用于什么人呢？
女性在高潮时大脑里都在想些什么？店成人用品又怎样的发展趋势呢？新婚夫妻必知的两性知识增加性生活激情的被动技巧裸睡惊！黄瓜味能唤起女性性欲
换种方式享受“性福” 2011年处男处女的起爽的性爱技巧男性性心理：男性初次性活动以满足性欲人流泛滥时代做爱女谁来爱护你男人必学：七个技巧将你打造成性感男
性生活频率多久一次最健康从女人体型看“床上功夫” 男性性心理：四大男人常见的性心理揭秘不同年龄段男人的爱爱需求哪些“手指神功”男人必知
http://anqing.aizse.com/thread-37295-1-1.html
http://anshun.aizse.com/thread-18895-1-1.html
http://anyang.aizse.com/thread-33556-1-1.html
http://anshan.aizse.com/thread-31857-1-1.html
http://bbs.aizse.com/thread-38224-1-1.html
http://alashan.aizse.com/thread-37295-1-1.html
http://ankang.aizse.com/thread-18895-1-1.html
http://bangbu.aizse.com/thread-33556-1-1.html
http://baiyin.aizse.com/thread-31857-1-1.html
http://baise.aizse.com/thread-38224-1-1.html
http://bijie.aizse.com/thread-4424-1-1.html
http://baoding.aizse.com/thread-37371-1-1.html
http://baishan.aizse.com/thread-15371-1-1.html
http://baicheng.aizse.com/thread-960-1-1.html
http://benxi.aizse.com/thread-3492-1-1.html
http://baotou.aizse.com/thread-19197-1-1.html
http://bayannaoer.aizse.com/thread-3025-1-1.html
http://binzhou.aizse.com/thread-18068-1-1.html
http://baoji.aizse.com/thread-30883-1-1.html
http://bazhong.aizse.com/thread-31768-1-1.html
http://bayinguoleng.aizse.com/thread-15402-1-1.html
http://boertala.aizse.com/thread-8496-1-1.html
http://baoshan.aizse.com/thread-22134-1-1.html
http://chaozhou.aizse.com/thread-3765-1-1.html