县开展社区服刑人员心理健康知识

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　　       10月24日上午，全椒县开展了社区服刑人员心理健康知识活动。活动以“正视生活压力，从容面对人生”为主题，通过邀请心理咨询师现场授课、观看心理个案专题片和单独交流的方式，从四个方面内容指导社区服刑人员学会缓解生活、工作压力。
　　       一是要始终保持积极的心态面对人生，遇到烦恼要高度冷静，尽早改掉易冲动、易暴躁的情绪。
　　       二是要正确看待心理健康问题，不盲目回避，讳疾忌医，学会主动向心理咨询师反映问题，寻求帮助。
　　       三是要认真分析已经的错误，积极，弥过自新。已经的错误，无法重新来过，但是要认真分析总结，汲取教训，不再犯类似的错误。
　　       四是要学会与人沟通交流，敢于诉说，学会倾听。做到心理有问题不埋在心里，及时向家人、社区矫正工作人员、心理咨询师诉说，不积小成多，酿成心理疾病，甚至导致重新犯罪。
　　   

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