户外旅行之妙谈大蒜山脉官网

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　　说到大蒜，我们都很清楚，认为它是我们菜肴中的调味品，可你不会想到它还有很奇妙的用途和作用呢。
　　咱们先看看它在日常生活中的奇妙作用吧：
　　防治心脑血管疾病
　　大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而血栓的形成和预防动脉硬化。
　　强力杀菌
　　大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
　　降低血糖，预防糖尿病
　　大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
　　防治肿瘤和癌症
　　大蒜中的锗和硒等元素可肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
　　排毒清肠，预防肠胃疾病
　　预防感冒
　　大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
　　肝功能
　　大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到肝脏的目的。
　　抗过敏作用
　　每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
　　抗疲劳作用
　　有人研究发现猪肉富含维生素的食物之一，而维生素与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
　　改善糖代谢作用
　　研究，生食大蒜有提高正葡萄糖耐量的作用，同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度，从而降低血糖水平。
　　大蒜所具有的这些潜在功效，为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病，开辟了一条崭新的天然护理途径。同时，大蒜对降低高血压也有一定作用。只要保持血液正常，就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。
　　抗衰老作用
　　大蒜里的某些成份有类似维生素与维生素的抗氧化，防衰老特性。
　　旺盛精力、治疗阳痿
　　有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。
　　预防女性霉菌性炎
　　霉菌性炎是由霉菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质，是天然强力的杀菌物质，具有极大的杀菌作用，可以白色念珠菌在内的过度生长和繁殖，所以女性日常多吃蒜类的食物，可以有效的预防霉菌性炎的发生。
　　接下来，咱们再看看它在我们旅游中的作用吧：
　　旅游途中如果天气炎热、不幸发生中暑，可将大蒜头捣成汁用冷开水稀释后滴鼻，有醒脑益神之效。
　　旅游途中，不慎被蚊虫、蜈蚣叮咬，一时又找不到解毒药时，可将蒜头咬碎敷患处，有解毒、消肿、止痛的作用。
　　出发前，把大蒜切成一小片贴在肚脐上，再用胶布或伤湿止痛膏固定，能使晕船、晕车、晕机现象减轻或消失。
　　因饮食不洁引起腹泻、肠炎、痢疾等疾病时，可取大蒜头一枚捣烂加温开水服用，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌有很强的杀灭或作用，因而疗效显著。
　　如果旅游途中流鼻血，将大蒜头捣成泥状敷在足心涌泉穴，能够热爱快止血。此法对于各种原因引起的咯血、呕血也有疗效。 当然，如果服大蒜产生难闻的气味影响与他人接触时，可口嚼茶叶数片或口含当归、薄荷片一小片，即可解除口臭。
　　旅游中不慎吃了有毒食物时，可内服大蒜瓣，有一定的解毒作用。大蒜捣成泥状混与蜂蜜，开水送服，对有良好效果。
　　现在户外的小伙伴们知道大蒜的奇妙作用了吧，那就赶快试试吧，小编今晚就打算试一试呢。因为小编着凉了，看看大蒜能不能治好呢，拭目以待哟。

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