你了解自己的身体吗？医生8大养生秘诀

xmxm76

　　一、来自心血管病医生的：1.观察肚脐纽约大学心脏项目医务主任奈卡·戈德堡表示：“腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率。所以要经常观察自己肚脐的深浅，测量自己的腰围，理想状态是控制在89.9厘米以内，肚脐太深也意味着腹部脂肪过多。”2.记住自己的身体指标数值如果在35岁以上还不知道自己的血压和胆固醇指标，就要去看医生了，这些信息可以用来帮你评估心脏病的患病几率。3.吃一些坚果核桃中含有的不饱和脂肪酸对心脏健康很有好处，因此一周应适当吃几次核桃。
　　·11名官员连续落马 发改委称四措施清漏倡廉
　　·三亚空缺308天后迎新 海南省委常委张琦赴任
　　·部分餐厅变通应对禁设最低消费：制定不同菜单
　　·广东越狱犯被曝性格孤僻 打工一月就犯事
　　·高清：福州一浑身挂满黄金吸人眼球

广东进口纵剪刀片厂家

温州半自动切纸机故障解析

温州半自动切纸机故障解析

温州半自动切纸机故障解析

温州半自动切纸机故障解析