爱情婚姻-男人女人-感悟生活-人生智慧

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 232|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

轻松防止性衰老

[复制链接]

4万

主题

0

好友

12万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

  性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力,会推迟性衰老的到来,有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能,它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人,注意以下问题,有助于防止”性衰老”。(1)“强精必先强心”。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。
  (2)“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。
  (3)“心宽出少年”。性情要开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。
  (4)追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。在专一不二爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。
  (5)摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。
  (6)不要纵欲。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。
  (7)不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。有一对百岁老年夫妇,性生活终止在84岁,他们对性的认识是“情至上,性偶尔为之”。另一对90岁的夫妇,性生活终止在80岁,认为“性是食,不是餐”,意思是性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的。
回复

使用道具 举报

沙发
匿名  发表于 昨天 21:12
温州半自动切纸机故障解析
回复

使用道具

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

性用品

GMT+8, 2025-1-10 21:30 , Processed in 0.055077 second(s), 18 queries .

网站地图

回顶部

连饥渴少妇都被征服的性爱技巧 脱发男人性欲更强吗 性学家解答十大性疑惑 高潮后腹痛,不可忽视 润滑剂的种类常见的有哪些呢?
4招性爱技巧 让男人不舍得下床 小道具让性爱变狂野 第一次做爱请让女人先上床舒缓情绪 感官的诱惑擦出耀眼的性爱火花 G点真的存在吗?
阴蒂会随着年龄增大而缩水吗 夫妻俩干的死去活来的性技巧 性爱误区:原来男人睡姿影响精子质量你懂吗? 避孕套震动器好不好用呢? 最能让她满足的性爱姿势是啥?
性爱中她发出呻吟的两点原因 性爱体位:月经前后用采用什么做爱体位 男女性爱中的哪些部位最“饥渴” 震惊:全方位性爱技巧详情解析 终极前戏技巧别把她剥光
http://anqing.aizse.com/thread-7720-1-1.html
http://anshun.aizse.com/thread-34721-1-1.html
http://anyang.aizse.com/thread-13872-1-1.html
http://anshan.aizse.com/thread-29452-1-1.html
http://bbs.aizse.com/thread-39284-1-1.html
http://alashan.aizse.com/thread-7720-1-1.html
http://ankang.aizse.com/thread-34721-1-1.html
http://bangbu.aizse.com/thread-13872-1-1.html
http://baiyin.aizse.com/thread-29452-1-1.html
http://baise.aizse.com/thread-39284-1-1.html
http://bijie.aizse.com/thread-13446-1-1.html
http://baoding.aizse.com/thread-10571-1-1.html
http://baishan.aizse.com/thread-42027-1-1.html
http://baicheng.aizse.com/thread-9581-1-1.html
http://benxi.aizse.com/thread-42222-1-1.html
http://baotou.aizse.com/thread-36495-1-1.html
http://bayannaoer.aizse.com/thread-37380-1-1.html
http://binzhou.aizse.com/thread-35531-1-1.html
http://baoji.aizse.com/thread-16907-1-1.html
http://bazhong.aizse.com/thread-25992-1-1.html
http://bayinguoleng.aizse.com/thread-7086-1-1.html
http://boertala.aizse.com/thread-232-1-1.html
http://baoshan.aizse.com/thread-3726-1-1.html
http://chaozhou.aizse.com/thread-22056-1-1.html