产后女人性生活存在的几点问题

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　　女人有了一个可爱的孩子,成为了让人尊重的母亲,但却了美好的性生活和美丽,这是很多女人在产后的难题。为什么会这样呢？主要和女性产后特殊的心理状态和生理改变有关。除了通常认为的女性因为心照顾孩子而无暇分心、身体疲惫以及产后抑郁症而导致性欲低下外，其实还有一些很微妙但却非常困扰她们的心理在起作用。携手健康网小编分析产后女人产生厌性生活的原因，主要有几下几点，其中最重要的原因是产后女人内心的不自信和原有生活的改变。（关注携手健康网，健康随手携带！）一个孩子的降生会改变家庭生活的轨道，许多人对此都做了思想准备，并且全力去应付。但对女性产后可能出现的种种心理困扰和生理不适，却往往没有给予过多的关注，连女性本身都不能忽略或采取回避的态度。在这种状况下，如果不能及时地重视和调整，疏远的身体就可能导致感情疏离，婚姻危机或许就此开始。对女性而言，还不仅仅是情感问题，如果不能尽快跨越这一障碍，性的阴影可能长时间都无法消除。其它的原因还有：
　　1. 产后女人太松或者太紧。
　　一些产后女人的会变得松弛，性生活时难以产生以前的紧握感。如果丈夫对此有微词或者公开抱怨的话，女人就会觉得委屈、难堪，甚至对丈夫产生敌对心理，这样的心态当然无法使夫妻之爱进行得和谐。另一些女性的情况恰恰相反，她们可能因为侧切手术缝合得太紧，而使性生活变得困难，尤其在润滑不足的情况下。这种状况会使两人产生焦虑，如果丈夫又性急和不够体贴的话，难免彼此抱怨。
　　2. 产后女人雌激素减少的麻烦。
　　产后女人卵巢雌激素水平较低，尤其是哺乳的母亲。雌激素下降带来的直接后果是女性的分泌物减少，性生活时不容易润滑。干涩使女人感觉到的不是快感，而是痛感，这会大大降低她们的性。更糟糕的是，润滑一向是女性性欲被的标志，如今她们却似乎成了没有反应的木头人，不知道自己产后这种生理改变的女人，会因为自己的缺乏反应而在烦躁中失去信心。如果丈夫再抱怨的话，她们很可能干脆。（关注携手健康网，健康随手携带！）
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　　3. 产后女人被母亲角色的要求困扰。
　　看着天真可爱的婴儿，当妈妈的心里常常会有圣洁的感觉，她因此觉得自己也应该是一个圣洁的母亲，应该一心一意地抚育孩子。如果再想着亲密这样的事，她会有一种感。再者，中国人的习惯是孩子总是睡在妈妈身边，如果当着孩子的面和丈夫亲热，尽管孩子什么也不懂，也会让妈妈心中有负罪感。这种心态会严重压抑女人的，也会让女人很容易丈夫的性要求，并因此和丈夫发生冲突。
　　4. 产后女人觉得自己的身体不干净。
　　分娩过程中，一些医生、冷淡的态度和医院不够隐私的做法，都会让女人觉得自己美好的一面遭到了。还有，产后的伤口、恶露等也会让的女人觉得自己的身体不洁净，并会因此而觉得丈夫也会有所嫌弃。这种认为身体不干净的想法，一方面使她们在丈夫面前产生自卑，担心自己在丈夫眼里不再清纯和美好，另一方面也可能使她们对性产生厌恶和。
　　5. 产后女人对体形改变的不接受。
　　怀孕时的女人通常都不担心自己体形的变化，因为觉得这是正常现象，而且还会很自豪。但孩子出生后，在镜子前和过去一对照，往往大吃一惊“我怎么又胖又松弛？！”对身体的低评价，使她们觉得自己魅力不再，在方面也就不像以前那样有十足的信心表现自己，因而变得缩手缩脚，甚至刻意自己身体的某些部位。而性是一件需要全情投入的事，如此担忧自己的身体形象，自然无法完全投入和丈夫亲热了。
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　　产后女人在照顾孩子、照顾家庭的同时，别忘了关照自己的，这也常重要的事。其实，在夫妻的亲密关系被隔离了几个月之后，如果悉心准备，从方方面面去调整身心，在夫妻间营造一种浓浓的爱意，孩子降生后的第一次亲密接触完全可能变得像新婚那样新鲜而美好。
　　1.产后女人要给自己足够恢复的时间。如果你对自己的身体和心理状态还没有信心，那就耐心等待一段时间。你可以对丈夫说，你还没有做好再次亲密的准备，请他和你一起保持耐心。在这段时间里，你可以慢慢接受自己身体的改变，引导他重新熟悉你身体的各部分。因为雌激素分泌的影响，你的受力可能不如以前，所以更需要慢慢地。可以试着做一些拥抱，寻找以前的亲密感觉。如果丈夫太冲动，你可以用别的温柔方式帮他获得满足。这会使他更加体贴和爱护你。
　　2.使用适当的辅助工具。对产后将要进行的性接触，最好准备必要的辅助工具，比如润滑液，它可以解决因为卵巢激素分泌水平低而导致的不够润滑的问题。另外，一定要提醒丈夫动作轻柔，因为雌激素分泌不足还会使的粘膜较薄，弹性较差，容易造成损伤。为了避免产后马上怀孕，一定要准备避孕工具，通常用比较合适，但要注意选择润滑效果较好的品种。（关注携手健康网，健康随手携带！）
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　　3.产后女人要学会重新欣赏自。经过了分娩这样痛苦与欢乐的深刻体验，你应该觉得自己是一个浑身充满着力量的女人，完全有理由为自己身为女人而自豪。虽然分娩中有一些令人难堪的事，但那是人类生育后代必须付出的代价，那是神圣的，不是什么和耻辱。如果你对自己的身体感到陌生，那么就学习重新认识它，喜欢它。站在镜子前，好好地欣赏自己，试着触摸自己，看看自己的体形和肌肤是否比生孩子前更丰满、柔软和富有弹性。许多女人的体会是：生育后自己的外阴似乎变得更柔软，也更富张力，对爱抚也变得更，在性生活中能体会到更强烈的快感。一些女人甚至在生育之后才体验到了真正的。当然，这需要一段时间的身体恢复和探索。但这至少能给你信心，你不仅不比以前差，而且会比以前更好。
　　4.产后女人不要以任何借口中断。情爱始终是的基点，即使有了孩子这个“第三者”以强大的力量“入侵”你们的生活，也不要放开和爱人紧握的手。在临近分娩和产后的一两个月里，即使你们无法有真正的融合，但仍可以有亲密的接触。亲吻和拥抱应该是每日不可放弃的功课，一些亲热的爱抚也可以继续。这些亲密接触会使夫妻之间一直洋溢着浓情蜜意，似乎是在做一个漫长的前戏，等待一个让你们再次欢娱的时刻。
　　5.产后女人如果存在心理上的阴影，必要的时候请教医生。如果在最初的性尝试中遇到困难，比如侧切伤口疼痛，口太紧，那就赶快停下来，不要勉强，以免给双方带来心理上的恐惧。必要的时候去找医生检查，确诊身体确已恢复再做尝试。产后松弛其实很少发生，医学研究表明，绝大多数女性在产后一个月内部就会恢复到怀孕前的水平，所以，有时候丈夫的感觉其实是心理错觉。如果真的对受力有很大影响，也可以去请教医生，医生会根据你的情况决定是否需要做缩窄术。（关注携手健康网，健康随手携带！）
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　　6.产后女人要开心地接受自己的成熟。就像怀孕的时候坦然接受自己体形的改变一样，产后也要这样看待自己的变化，而且还要自豪地接受这种变化，把它看作是一个女人真正的成熟。事实上，完成了生育的女人才能表现出成熟女性的风韵和魅力，松弛只是暂时的，而丰满却能够让你在以后的岁月里显得更和富有吸引力。如果确认丈夫是爱你的，那么，他也一定能够欣赏你的这种变化。关键是，你要有足够的自信表现自己的魅力。
　　7.产后女人暂时离开孩子一会儿。如果你想和丈夫尝试产后的第一次亲密接触，最好选择在孩子完全熟睡的时间，并把他放在婴儿床上，让他暂时离开你一会儿。这样你会更放松，更容易避免产生内疚和不安的感觉。当然，最重要的是你要对母爱和有正确的认识，把它们当成你生活中同样重要的事。相信只有拥有和谐的夫妻关系，才能最终保障孩子的幸福和快乐。
　　做好了这些充分的情感、心理、身体和物质准备，再经过一段时间的耐心摸索、调整和适应，你一定会找到通往高峰的密码，和丈夫再造一个新婚蜜月的。当你无所地敞开你的心灵和身体，心地投入到和丈夫的亲密接触中时，你一定会发现，你终于成为了一个成熟、、能够充分享受美好的风韵十足的女人了。
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