男女浇灭“性趣”的5个愚蠢行为

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　　原标题:男女浇灭“性趣”的5个愚蠢行为
　　前戏对非常重要，它能够增添情趣、调动，缺了它，就会变得单调机械、令人乏味。近日，美国《男性健康》刊出封面文章，对人们前戏时最易犯的5个错误做出了提醒。
　　1.说话过多。很多人知道，前戏不仅是身体动作上的，还包括言语上的，但是许多人可能会言多语失，从而“败性”，如荤段子说得太多等。性专家爱普莉·马西尼表示，抛出新奇的说法或讲话语时要小心，说得不对，很容易使情绪迅速减弱。
　　专家支招：一条总原则是，话语一定要简单直白，要多赞美少，比如可以说女伴的某一身体部位是多么、令人着迷，或者讲讲你对她的性幻想。千万不要说市井俗事，比如工作是多么的忙、有什么家务没做、孩子的事情等。福勒表示，最近的研究显示，性更多地同避免一些“熄火”因素有关，而不是你能多好地调动对方。“尤其要避免话题”，她强调说。
　　2.总是集中在同一点。人们在追求某个目标时，总喜欢集中一点，但这在性欲调动方面并不适用。凯西·福勒是巴尔的摩一家性教育公司的合伙人，他说：“性器官确实美妙、令人着迷，但是绝不能直奔主题，应该花一些时间关注伴侣的整个身体。”
　　专家支招：可以尝试爱抚、亲吻、轻咬对方的带，如脖颈、后背、耳朵、腹部或手腕等。在伴侣身上探索寻找新的性点，表明你在主动迎合对方的需求，显得大方。
　　3.前戏过快或力量过大。马西尼表示：“快速可以帮助人们享受更多乐趣，但并不意味着前戏可以迅速结束。”如果前戏过快，男人早早结束，而女人的需求刚调动起来，则显得男人对女方需求并没真正在意、有点冷漠无情。性专家詹妮·布洛克还进一步指出，对女伴的性区用力过大是前戏中另一个常见错误。
　　专家支招：布洛克表示，女人需要时间来热身，所以前戏至少要15分钟。抚摸女伴的关键部位时，一定要温柔。或许女伴喜欢一定的力道，不过一定要缓慢加力，而且要同她交流沟通。
　　4.认为男人不需要前戏。提起前戏，人们常认为那是男人为女人做的事。其实这是一种误区。温情缠绵的前戏，也有助于男人彻底放松，充分勃起，还能有效延长时间，让男人获得更加强烈的快感。
　　专家支招：告诉女伴你想要的前戏，例如若隐若现、的装扮，能引起男人想要畅快享用的本能;淡淡的女人香可以刺激荷尔蒙的分泌，撩起男人无限遐思;对耳根、脖子、前胸等身体部位的爱抚和亲吻则会让男人完全放松地投入到中来。
　　5.总询问感受。在过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等，会对伴侣产生心理压力，让他(她)变得不自信。
　　专家支招：要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方，例如急促的呼吸和有力的动作。根据这些表现，及时作出相应调整。

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