判定一个理健康的标准

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　　心理、心灵及人的身心健康是互相作用和互相影响的。要维持健康、愉快的生活，就必须从物质上人的需要，并从上得到满足，即追求情感、理想、富有价值的生活。那么，心理健康的标志有哪些呢?
　　一、 情绪稳定，积极向上
　　人的心理是通过各种活动形成和发展的，也通过日常活动表现出来。健康的心理表现为情绪稳定，积极向上，没有不必要的紧张感，主要的精力都放在工作、学习和生活中。
　　二、 轻松愉快
　　尽管人的难免有变化，但是，心理健康的境的基调是轻松愉快的。这种人会工作，会生活，并且从中得到乐趣。可以这样说，人的就是一把生命之火，越好，生命之火燃烧得就越旺盛。反之则很。
　　三、 适应能力强
　　心理健康者能加强对自身和客观的，能适应的需要。适应，是个体为满足的需要而和周围发生的调节作用。心理健康的人能够保持自身和客观保持和谐统一，对生活中出现的各种问题，能以良好的心态，面对现实，沉着冷静，积极稳妥地加以处理。
　　四、 人际关系和谐
　　一个心理健康的人，他的人际关系总的来说应该是和谐的。当他与别人相处时，总是采取信任、尊敬、赞赏和友善的态度，而不是猜疑、嫉妒、害怕和。如果一个人的人际关系总是处于紧张或者冷淡状态，那么，他的心理健康可能就有问题了。
　　五、 安全感较强
　　心理健康者在自己所处的中有充分的安全感，而不是疑神疑鬼，过分，稍有不顺心的事就感到大祸。
　　六、 正确地评价自己
　　心理健康的人能够正确地认识和评价自己的优缺点，能意识到自己对国家和社会的责任，能建设性地处理问题，有较强的社会适应能力，有感。
　　七、 行为表现与年龄、性别相称
　　人的心理和行为因年龄的长幼和性别不同而相异，这才是健康的心理。否则就可能存在心理问题，甚至心理。
　　八、 积极参加劳动锻炼
　　劳动可以使人认识到自身存在的价值，使生活更有意义，并使自己感到幸福。
　　当然心理健康的标准不仅只有这八条，由于心理健康和不健康的界限有时并不明显，因此，要判断一个人的心理是否健康，必须把各项标准综合起来衡量。

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