健康自然的女孩最是动人

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　　被束缚的花儿就像被扭曲的盆景，它可能会很美，但不够健康和自在。
　　花儿解束才美丽
　　也许你会说：“我才不会像两百年前的郝思佳那样束腰，不会像几十年前的村姑傻到用布带束胸，更不会像那些刚生完孩子的妈妈们去穿束腹裤，怎么会有什么束缚呢？”别急，让我一样一样说给你听，好好检查一下自己全身上下究竟有没有被缚住。
　　第一样：胸罩。
　　当你取下胸罩时，看看乳房下面和背上是不是留下了一道道勒痕？如果答案为“是”，那么你的胸罩就太紧了，它会对你的呼吸系统、心脏造成一定的压迫，平时感觉也许不明显，一旦做剧烈运动你便会有种喘不过气来的感觉，那就是过紧的胸罩惹的祸。另外，紧紧的胸罩像绑带一样勒住乳房，一方面影响你的继续发育，导致乳腺变小，乳头内陷，对乳房日后的生理功能造成一定影响；另一方面阻碍血液循环。有的医学研究者还认为，过紧的胸罩会增加患乳腺癌的可能性，是不是很可怕？还不赶紧去换一个轻松舒适的合身胸罩！
　　第二样：内裤。
　　很多时候，为了穿裙子或贴身长裤时臀形漂亮，女孩子们会选择紧紧包住小屁屁的三角或四角内裤。而这种特别注重穿着效果的内裤产品，为了达到紧身、线条流畅的目的，往往采用氨纶、锦纶等材料，或是在棉料中加入一定比例的莱卡，它们共同的特点是——不透气。穿这样的内裤危害非常大，首先，过紧的裤头会勒住腰部，既影响血液循环，又会对阻碍消化系统的正常运行。如果感到吃完饭后嗳气、腹部胀痛，回到家换上宽松衣裤后症状消失，就是典型的紧身内裤压迫肠胃造成的消化系统不适。
　　另外，女孩子的外阴有少量分泌物，必须有一个宽松透气的小环境，才能保证这个隐秘部位的健康。作为第一层屏障的内裤如果过紧，轻则会让这里很不舒服，湿湿的、痒痒的感觉挥之不去，重则滋生细菌，造成感染，严重的还会患上细菌性阴道炎，让你痛苦不堪。有久治不愈的慢性阴道炎的女孩子，第一个要检查的就是你的内裤够不够“健康”。
　　除了内裤，牛仔裤和紧身裤也存在同样的问题。所以为了你的健康，在选择裤子时，除了款式，也必须稍注意一下松紧度和透气度，才算是一个爱惜自己的时尚女孩的做法。
　　第三样：长筒袜。
　　尼龙长筒袜的发明，绝对是女人美丽的救星和健康的灾难。为了贴身、美观，它往往用弹性非常强的材料制成，为了防止下滑，上面还有特制的多重橡筋设计。穿上它，女人有了第二层光滑细腻的皮肤，却也有了一道将自己紧紧缚住的绳索。
　　它对健康的妨碍是众所周知的，一是不透气，腿部汗腺无法正常工作；二是过紧，阻碍血液流通；第三，尼龙的材质会让为数不小的女性皮肤过敏。这么多缺点，我们却还是离不开它，谁让我们个个都爱美如命呢？
　　不过，女孩子们还是应该想方设法减小它对健康的危害。整个夏天，除了比较正式的场合，你都可以不必穿它，光着腿穿裙子、穿皮鞋，是近几年来的时尚，这么穿没人会笑你。如果非穿不可，建议你选择连裤袜，可以避免大腿根部被勒得充血。有些连裤袜裆部是空的，对阴部健康非常有好处。如果找不到这样的新款，你可以采取一种新穿法，那就是不穿内裤，只在连裤袜的裆部贴一个护垫，并注意随时更换，让臀部多一层连裤袜，少一层内裤，达到一种新的平衡。
　　第四样：高跟鞋。
　　高跟鞋能让你长高数寸，同时变得体态挺拔，是许多女孩的至爱。可惜它同时也会让你脚部变形、膝关节和腰部负担加重，久而久之，各种毛病都会找上你，比如腰肌劳损，长期穿高跟鞋还会使内盆变形，造成日后分娩困难。
　　幸好现在不流行那种又高又尖的高跟鞋了，满大街都是一寸左右的、或方或圆或奇形怪状但跟都不会很细的鞋子，女孩们的健康大敌变得温情了不少。不过，去年特别流行的尖头鞋也是一大健康祸害，希望你就算要赶时髦，也必须做到只在尽可能短的时间里穿它。
　　国外有研究者指出：鞋跟的高低往往与文化水平的高低成反比。这是有调查数据支撑的论断，听到这种研究成果，你还想寒碜地穿双又高又尖的高跟鞋上街，被人当成没什么文化的花瓶吗？
　　第五样：束身内衣。
　　谢天谢地，这种千刀杀的东西不是每个女孩都喜欢的。它对身体的危害非常之大，以至于有人戏称它为“女人的刑具”。尤其是腰带扎得过紧，腹内压力过高，长久下去，不仅会影响影响生长发育，还可能会造成食欲不振，十二指肠溃疡甚至造成输卵管粘连，子宫移位等妇科疾病。曾经一位非常著名的模特，在生完小孩后为了恢复体形，狠狠勒紧裤腰带，结果造成大小便失禁，现在她只能靠止尿裤生活了。
　　稍胖的你可以适量节食，可以多运动，可以吃合格的减肥药，但绝对不要穿束身内衣来减肥，因为——它除了给你制造痛苦以外完全没有用！你想，已经长出来的肉怎么可能绑一绑就缩回去了呢？穿上它强颜欢笑，一脱下来还不是原形毕露。它是设计给那些体形已被岁月无情扭曲却又想在人前装出好身材的妇女穿的，小小年纪的你，千万不要死撑面子活受罪啊！
　　检查一下，你是不是一朵解“束”的花：
　　1.洗澡前检查身上是否留下任何衣物留下的勒痕，重点部位是背上、乳房下面、腰部、大腿根部。
　　2.穿好衣服准备出门时，做个深呼吸，感觉一下身体所有部位是否有压迫感。
　　3.当你在路上需要紧跑几步时，会不会觉得身上的衣物让你喘不上气、迈不开腿或是有勒得疼的感觉？
　　4.你有没有穿着正规服装没有食欲，一回家换上睡衣就食欲大开的情况？
　　5.脱下内裤时，有没有突然放松和凉快的感觉？
　　6.每天进家门换上拖鞋，是不是都会让你好好松口气？
　　六个问题，如果你的回答都是“否”，恭喜你，你是一朵自由自在呼吸新鲜空气的花。如果有三个以下问题你的答案为“是”，你的衣着有一点点过紧，不过不要紧，还不至于影响到你的身体健康。要是你的答案多数为“是”，那么我要警告你，再不改变你的着装风格，你的身体状况、情绪指数，还有工作效率，全都会大打折扣，疾病随时会找上门的。
　　赶紧行动吧，从里到外，换一身宽松优雅的漂亮衣服，做一朵没有束缚美丽的花!