亲密关系的秘密：解剖婚姻与爱情中的两性关系

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　　 书名：《亲密关系的秘密》出版社：海峡出版发行集团 鹭江出版社
　　 作者：杰夫艾伦
　　内容简介 ：
　　《亲密关系的秘密》是一本情感自助书，一方面记录了作者与妻子30年婚姻一走来的心历程，另一方面作者运用知见心理学的原则和方法，以向他们夫妻二人寻求心理咨询的客户和工作坊参与者的故事为素材，汇集了婚姻成功者的生命智慧，引领以结婚为目的和已经走进婚姻关系的人如何经营一段美好的亲密关系。它将使我们对爱情、婚姻、亲密、依恋、、外遇、理解、沟通、承诺等方面有一个崭新的认识。
　　作者简介：
　　杰夫艾伦，世界级知见心理学大师，现居英国英格兰威尔特郡。1990年，杰夫成为英国知见心理学的推动者，1998年，他成为一位全职的训练师。除了在英国建立工作坊外，杰夫也在、西班牙、巴西、肯尼亚、新加坡、马来西亚、中国及、设立工作坊，引导数十万家庭走出情感困境，重获幸福。
　　【连载正文】
　　·爱情深处究竟藏着什么
　　潜意识深处的图景，塑造了现在的你我
　　大家都以为我们正在驾驭自己的人生，控制一切，然而，真实的情况是，我们在自己和他人身上所看到的言行举止都只不过是冰山的一角。
　　我们的大脑其实只有一小部分是有意识地做出的决定。其他潜藏在表意识觉知之下的则是巨大的潜意识，这就是所谓的冰山理论，这是一种假设，意指我们表面的行为其实只是反映内心极小部分的状态而已。如果我们没有意识到这个隐藏的，那么它很可能会对我们的“船”造成严重的，就像如果我们看不到潜意识的冰山一角，我们也毫无察觉它们的存在，一旦我们将这个“包袱”带进我们的关系之中，那它很可能就会从中进行大肆。
　　在下图的冰山模式中，顶层代表发生在我们身上的一切、他人对我们所做的一切、我们与他人共同做的一切，这其中也包括我们的表意识世界。
　　然而，我们的表意识行为受到我们的情绪和感觉所。我们的行为和表现来自内心的感觉，其他人也是如此。如果我们不深入了解行为背后的原因，我们就无解他人的所作所为，因而对他们心生恐惧或产生。
　　在我们表意识的“水平面”之下是我们的潜意识，记载着我们生命中所有的体验与记忆。这是一个非常先进的设计，也就是当我们学会某种技巧，就再也不用去想该如何做，它会自动运行，以后每一天我们就这样启动了自动运行装置。学骑自行车正是如此，在初学时我们曾不断跌倒，但一旦我们掌握其中的窍门，我们就不会忘记。这种模式会储存在我们的潜意识，而且我们很自然地就会习以为常。

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